Pueraria Flavonids: Zhbllokimi i përfitimeve të mundshme shëndetësore

2023-05-29 17:44:55

Flavonidet e Pueraria janë një grup përbërësish natyralë të izoluar nga rrënjët e bimës kudzu (Pueraria lobata), e cila është përdorur tradicionalisht në mjekësinë kineze për shekuj. Këto flavonide, duke përfshirë puerarin, daidzin dhe genistein, kanë fituar vëmendje të konsiderueshme në botën perëndimore për shkak të përfitimeve të tyre të mundshme shëndetësore.


Në këtë postim në blog, ne do të gërmojmë në kërkimet më të fundit mbi flavonidet e Pueraria, aplikimet e tyre të mundshme dhe provat shkencore pas përfitimeve të tyre.

Çfarë janë Pueraria Flavonids?

Flavonidet e Pueraria janë një klasë fitoestrogjenesh, të cilat janë komponime me origjinë bimore që mund të imitojnë efektet e estrogjenit në trup. Ata i përkasin familjes së izoflavoneve dhe janë treguar se shfaqin veti të forta antioksiduese, anti-inflamatore dhe neuroprotektive.


Flavonidet Pueraria gjenden më së shpeshti në rrënjët e kudzu bimë, e cila është vendase në Azinë Lindore, por është futur në shumë pjesë të tjera të botës. Bima kudzu është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për të trajtuar një sërë kushtesh, duke përfshirë alkoolizmin, sëmundjet kardiovaskulare dhe simptomat e menopauzës.

Përfitimet e mundshme shëndetësore të Pueraria Flavonids

1. Simptomat e menopauzës


Një nga aplikimet më të zakonshme të flavonideve të Pueraria është në menaxhimin e simptomave të menopauzës. Gjatë menopauzës, trupi përjeton një rënie të prodhimit të estrogjenit, duke çuar në ndezje të nxehta, thatësi vaginale dhe ndryshime të humorit.


Disa studime kanë treguar se flavonidet e Pueraria mund të ndihmojnë në zbutjen e këtyre simptomave duke imituar efektet e estrogjenit në trup. Një studim i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo, i botuar në revistën Menopauza në 2015 zbuloi se flavonidet e pueraria, veçanërisht puerarin, reduktuan ndjeshëm frekuencën dhe ashpërsinë e ndezjeve të nxehta tek gratë pas menopauzës.


Një studim tjetër i botuar në Journal of Alternative and Complementary Medicine në 2017 hulumtoi efektet e një kombinimi të flavonideve të pueraria, izoflavoneve të magnezit dhe sojës në simptomat e menopauzës. Autorët zbuluan se ky kombinim përmirësoi ndjeshëm ndezjet e nxehta, djersitjet gjatë natës dhe thatësinë vaginale te gratë pas menopauzës.


2. Shëndeti kardiovaskular


Flavonidet e Pueraria janë studiuar gjithashtu për përfitimet e tyre të mundshme në promovimin e shëndetit kardiovaskular. Hulumtimet kanë treguar se ato mund të përmirësojnë nivelet e kolesterolit, të reduktojnë inflamacionin dhe të rregullojnë sheqerin në gjak.


Një meta-analizë e botuar në revistën PLoS One në vitin 2016 ekzaminoi efektet e puerarin në nivelet e lipideve në pacientët me hiperlipidemi. Autorët arritën në përfundimin se plotësimi i puerarinës u shoqërua me përmirësime të konsiderueshme në kolesterolin total, kolesterolin LDL dhe trigliceridet.


Një studim i botuar në revistën Frontiers in Pharmacology në 2018 hulumtoi efektet e puerarin në funksionin vaskular te minjtë. Autorët zbuluan se puerarin përmirësoi funksionin endotelial dhe reduktoi stresin oksidativ, të cilët të dy janë faktorë të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit kardiovaskular.


3. Funksioni njohës


Flavonidet e Pueraria janë studiuar gjithashtu për përfitimet e tyre të mundshme në mbështetjen e funksionit njohës. Studimet kanë treguar se ato mund të përmirësojnë kujtesën dhe aftësitë e të mësuarit duke aktivizuar disa rrugë të trurit dhe duke reduktuar stresin oksidativ.


Një studim i botuar në Journal of Ethnopharmacology në 2018 hulumtoi efektet e puerarin në funksionin njohës te minjtë. Autorët zbuluan se puerarin përmirësoi kujtesën hapësinore dhe rriti shprehjen e disa proteinave të përfshira në plasticitetin sinaptik.


Një studim tjetër i botuar në Journal of Nutritional Biochemistry në 2019 hulumtoi efektet e një ekstrakti të pasur me flavonide Pueraria në funksionin njohës te subjektet njerëzore. Autorët zbuluan se ekstrakti përmirësoi performancën njohëse dhe reduktoi shënuesit e stresit oksidativ te të rriturit e shëndetshëm.


4. Shëndeti i kockave


Flavonidet e Pueraria janë studiuar gjithashtu për përfitimet e tyre të mundshme në promovimin e shëndetit të kockave. Estrogjeni luan një rol vendimtar në ruajtjen e densitetit të kockave dhe rënia e prodhimit të estrogjenit gjatë menopauzës mund të çojë në një rrezik të shtuar të osteoporozës.


Disa studime kanë treguar se flavonidet e pueraria mund të rrisin densitetin e kockave dhe të zvogëlojnë rrezikun e frakturave tek gratë pas menopauzës. Një studim i botuar në revistën Osteoporosis International në 2016 zbuloi se suplementi i puerarinës rriti ndjeshëm densitetin mineral të kockave dhe zvogëloi rrezikun e frakturave në gratë pas menopauzës me osteoporozë.

Siguria dhe masat paraprake

Ndërsa flavonidet e Pueraria përgjithësisht konsiderohen të sigurta kur merren në doza të përshtatshme, ka disa masa paraprake që duhen marrë parasysh. Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijën me gji duhet të shmangin suplementin e flavonidit të pueraria pasi mund të ndikojë në ekuilibrin hormonal dhe individët me kushte të ndjeshme ndaj hormoneve si kanceri i gjirit duhet të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor përpara se të marrin flavonidet e pueraria.


Përveç kësaj, flavonidet e Pueraria mund të ndërveprojnë me medikamente të caktuara, duke përfshirë holluesit e gjakut dhe ilaçet e metabolizuara nga mëlçia. Është e rëndësishme të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë regjim të ri shtesë.

Përfundim

Flavonidet e Pueraria, duke përfshirë puerarin, daidzin dhe genistein, janë përbërës natyralë që gjenden në rrënjët e bimës kudzu me një gamë të gjerë përfitimesh të mundshme shëndetësore. Studimet kanë treguar se ato mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave të menopauzës, promovojnë shëndetin kardiovaskular, mbështesin funksionin njohës dhe përmirësojnë densitetin e kockave. Nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht mekanizmat e tyre të veprimit dhe regjimet optimale të dozimit për kushte të ndryshme shëndetësore. Si gjithmonë, është e rëndësishme të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë regjim të ri shtesë.


Për të blerë flavonidet Pueraria, ju lutemi kontaktoni Sciground në info@scigroundbio.com. Ekipi ynë me përvojë do të jetë i lumtur t'ju ndihmojë në gjetjen e produktit më të mirë të ekstraktit të kërpudhave që i përshtatet nevojave tuaja.