Për çfarë është i mirë ekstrakti i Astragalus?

Ekstrakt Astragalus, që rrjedh nga rrënja e bimës Astragalus membranaceus, është nderuar prej kohësh në mjekësinë tradicionale kineze për përfitimet e shumta shëndetësore. Ky ilaç i fuqishëm bimor ka fituar vëmendjen globale për potencialin e tij për të mbështetur sistemin imunitar, për të reduktuar inflamacionin dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme. I mbushur me antioksidantë, besohet se lufton stresin oksidativ dhe promovon jetëgjatësinë. Në këtë postim në blog, ne do të eksplorojmë përfitimet e shumëanshme të tij, duke u thelluar në rrënjët e tij historike, provat shkencore që mbështesin përdorimet e tij dhe se si përfshirja e tij në rutinën tuaj të mirëqenies mund të kontribuojë në një mënyrë jetese më të shëndetshme dhe më të ekuilibruar.

Cilat janë përfitimet e Astragalus?

Astragalus, që rrjedh nga rrënja e bimës Astragalus membranaceus, është një barishte e rrënjosur thellë në mjekësinë tradicionale kineze, e njohur për përfitimet e shumta shëndetësore. Këtu janë disa avantazhe kryesore që lidhen me konsumimin e Astragalus:

Mbështetja e sistemit imunitar:

Astragalus është i njohur për vetitë e tij për të forcuar imunitetin. Ai stimulon prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, rrit rezistencën e trupit ndaj infeksioneve dhe ndihmon në modulimin e përgjigjes imune.

Efektet adaptogjene:

Si një adaptogen, Astragalus ndihmon trupin të përshtatet me stresin duke rregulluar nivelet e kortizolit. Kjo cilësi adaptogjene besohet se kontribuon në rritjen e elasticitetit dhe përmirësimin e përgjigjes ndaj stresit.

Vetitë anti-inflamatore:

Astragalus përmban komponime me efekte të fuqishme anti-inflamatore. Këto komponime mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në të gjithë trupin, duke ofruar potencialisht lehtësim për kushtet që lidhen me inflamacionin kronik.

Shëndeti i zemrës:

Studimet sugjerojnë se Astragalus mund të ketë përfitime kardiovaskulare. Mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe uljen e niveleve të kolesterolit, duke kontribuar në shëndetin e përgjithshëm të zemrës.

Kundër plakjes dhe jetëgjatësisë:

I pasur me antioksidantë, Astragalus ndihmon në luftimin e radikaleve të lira që kontribuojnë në plakje dhe sëmundje të ndryshme. Disa kërkime sugjerojnë se vetitë e tij antioksiduese mund të luajnë një rol në promovimin e jetëgjatësisë.

Rritja e energjisë:

Astragalus është përdorur tradicionalisht për të luftuar lodhjen dhe për të rritur nivelet e energjisë. Duke mbështetur funksionin e gjëndrës mbiveshkore dhe duke përmirësuar vitalitetin e përgjithshëm, mund të kontribuojë në një rritje të qëndrueshme të energjisë.

Menaxhimi i diabetit:

Studimet paraprake tregojnë se Astragalus mund të ketë përfitime të mundshme për individët me diabet. Mund të ndihmojë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës.

Shërimi i plagës:

Astragalus është përdorur tradicionalisht për të përmirësuar shërimin e plagëve. Efektet e tij anti-inflamatore dhe imuno-moduluese mund të kontribuojnë në rikuperimin më të shpejtë dhe në uljen e rrezikut të infeksionit.

Shëndeti i veshkave:

Në mjekësinë tradicionale kineze, Astragalus besohet se mbështet funksionin e veshkave. Disa kërkime sugjerojnë se mund të ndihmojë në mbrojtjen e veshkave dhe përmirësimin e shëndetit të tyre të përgjithshëm.

Mbështetje për kancerin:

Ndërsa nevojiten më shumë kërkime, disa studime sugjerojnë që Astragalus mund të ketë veti antikancerogjene duke penguar rritjen e qelizave kancerogjene dhe duke rritur aftësinë e sistemit imunitar për të njohur dhe shkatërruar qelizat anormale.

Pavarësisht përfitimeve të tij premtuese, është thelbësore të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përfshini Astragalus ose ndonjë suplement tjetër në rutinën tuaj, veçanërisht nëse keni kushte shëndetësore para-ekzistuese ose jeni duke marrë medikamente.

A është Astragalus i sigurt për t'u marrë çdo ditë?

Astragalus përgjithësisht konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve kur merret brenda dozave të rekomanduara. Ka një histori të gjatë përdorimi në mjekësinë tradicionale, veçanërisht në praktikat bimore kineze, dhe efektet negative janë relativisht të rralla. Megjithatë, si me çdo suplement ose barishte, përgjigjet individuale mund të ndryshojnë dhe është thelbësore të tregoni kujdes dhe të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përfshini Astragalus në rutinën tuaj të përditshme.

Këtu janë disa konsiderata në lidhje me sigurinë e marrjes së Astragalus çdo ditë:

Çështjet e dozës:

Përmbajuni dozës së rekomanduar siç sugjerohet nga ofruesit e kujdesit shëndetësor ose etiketat e produkteve. Marrja e tepërt mund të çojë në efekte të padëshiruara, dhe moderimi është thelbësor.

Ndërveprimet e mundshme:

Astragalus mund të ndërveprojë me medikamente ose kushte të caktuara. Nëse jeni duke marrë ilaçe imunosupresive, keni kushte autoimune ose jeni duke marrë medikamente që mund të ndikojnë në sheqerin në gjak ose presionin e gjakut, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni Astragalus.

Reaksionet alergjike:

Disa individë mund të jenë alergjikë ndaj Astragalus. Nëse keni simptoma si kruajtje, ënjtje ose vështirësi në frymëmarrje, ndërprisni përdorimin dhe kërkoni kujdes mjekësor.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji:

Hulumtime të kufizuara janë të disponueshme për sigurinë e Astragalus gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Është e këshillueshme që individët shtatzënë ose gjidhënëse të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorin Astragalus.

Kushtet autoimune:

Individët me sëmundje autoimune duhet të tregojnë kujdes kur marrin në konsideratë Astragalus, pasi mund të stimulojë sistemin imunitar. Konsultimi me një profesionist të kujdesit shëndetësor është thelbësor në raste të tilla.

Kirurgjisë:

Astragalus mund të ketë efekte në nivelet e sheqerit në gjak dhe sistemin imunitar, të cilat potencialisht mund të ndërhyjnë në operacion. Nëse keni një operacion të planifikuar, është thelbësore të informoni ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për çdo suplement që po merrni, duke përfshirë Astragalus.

Ndryshimet individuale:

Njerëzit reagojnë ndryshe ndaj suplementeve. Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor të papritur ose nëse gjendja juaj shëndetësore ndryshon, konsultohuni menjëherë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Si përmbledhje, ndërsa Astragalus është përgjithësisht i sigurt për shumë individë, është e rëndësishme t'i qaseni përdorimit të tij me kujdes dhe nën drejtimin e një profesionisti të kujdesit shëndetësor. Monitorimi i rregullt dhe komunikimi i hapur me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor mund të ndihmojë të siguroheni që Astragalus është i sigurt dhe i përshtatshëm për rrethanat tuaja specifike shëndetësore.

Cilat janë efektet anësore negative të Astragalus?

Reaksionet alergjike:

Disa individë mund të jenë alergjikë ndaj Astragalus. Reaksionet alergjike mund të shfaqen si kruajtje, skuqje, ënjtje ose vështirësi në frymëmarrje. Nëse shfaqet ndonjë nga këto simptoma, është thelbësore të ndërpritet përdorimi dhe të kërkoni kujdes mjekësor.

Stimulimi autoimun:

Astragalus ka veti imun-stimuluese, të cilat mund të jenë të dobishme për disa individë, por mund të përbëjnë rreziqe për ata me sëmundje autoimune. Është e rëndësishme të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse keni kushte të tilla si artriti reumatoid ose lupus.

Çështjet e tretjes:

Në disa raste, plotësimi i Astragalus mund të çojë në probleme të lehta të tretjes, të tilla si fryrje ose diarre. Rregullimi i dozës ose ndërprerja e përdorimit mund të ndihmojë në zbutjen e këtyre simptomave.

Ndërveprimet me medikamente:

Astragalus mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara, duke përfshirë imunosupresorët, antikoagulantët dhe barnat që ndikojnë në nivelet e sheqerit në gjak ose presionin e gjakut. Konsultimi me një profesionist të kujdesit shëndetësor është thelbësor nëse jeni duke marrë ndonjë medikament.

Efektet e mundshme të presionit të gjakut:

Astragalus mund të ketë efekte hipotensive, duke ulur potencialisht presionin e gjakut. Individët me tension të ulët ekzistues duhet të tregojnë kujdes dhe të monitorojnë rregullisht presionin e gjakut.

Efektet hormonale:

Ka studime të kufizuara mbi efektet hormonale të Astragalus. Mund të ketë efekte të ngjashme me estrogjenin, kështu që individët me kushte të ndjeshme ndaj hormoneve, si kanceri i gjirit, duhet të përdorin Astragalus me kujdes dhe nën mbikëqyrjen mjekësore.

Është e rëndësishme të theksohet se provat shkencore mbi efektet anësore negative të Astragalus janë të kufizuara dhe përgjigjet individuale mund të ndryshojnë. Informacioni i dhënë këtu bazohet në vëzhgime të përgjithshme dhe nuk duhet të zëvendësojë këshillën mjekësore profesionale.

Referencat:

Block, K. I., Mead, M. N. (2003). Efektet e sistemit imunitar të echinacea, xhensen dhe astragalus: një përmbledhje. Terapitë integruese të kancerit, 2 (3), 247-267.

Shao, B. M., Xu, W., Dai, H., etj. (2004). Një studim mbi receptorët imunitar për polisakaridet nga rrënjët e Astragalus membranaceus, një barishte medicinale kineze. Komunikimet Kërkimore Biokimike dhe Biofizike, 320 (4), 1103-1111.

McCulloch, M., Shih, C., Shu, X. J., et al. (2006). Bimët kineze të bazuara në astragalus dhe kimioterapia me bazë platini për kancerin e përparuar të mushkërive me qeliza jo të vogla: meta-analizë e sprovave të rastësishme. Journal of Clinical Oncology, 24 (3), 419-430.