Çfarë është kompleksi kurkumin C3

2023-09-14 09:39:39

Kurkumina është emulsioni kryesor aktiv në shafran i Indisë. Ka parcela të rëndësishme anti-inflamatore dhe antioksidante dhe është përdorur në Indi për mijëra herë si erëz dhe erëz medicinale. Eksplorimi gjatë disa dekadave ka treguar se kurkumina ka përfitime të nënkuptuara shëndetësore për kushte të shumta të ngjashme si artriti, ankesat në zemër, diabeti, kanceri dhe më shumë.


Megjithatë, kurkumina ka biodisponibilitet të ulët, që do të thotë se trupi ka vështirësi në përthithjen e tij dhe pjesa më e madhe e kurkuminës metabolizohet dhe eliminohet përpara se të hyjë në qarkullimin e gjakut. Për të përmirësuar biodisponibilitetin e kurkuminës, një formulë e veçantë e quajtur kompleksi kurkumin C3 u zhvillua

Çfarë është Curcumin C3 Complex.png


Çfarë është kompleksi kurkumin C3?

Kompleksi kurkumin C3 është një ekstrakt që rrjedh nga rizomat (rrënjët) e bimës Curcuma longa, e njohur edhe si shafran i Indisë. Kompleksi Curcumin C3 është anti-inflamator dhe antioksidant natyral më kryesor i studiuar klinikisht me një sërë përfitimesh shëndetësore.


Kompleksi kurkumin C3 është një formulë e patentuar kurkumine që përmban kurkumin si dhe dy kurkuminoidë të tjerë - demetoksikurkumin dhe bisdemetoksikurkumin. Kurkumina përbën vetëm rreth 2-6 të shafranit të Indisë, ndërsa bashkimet e kurkuminoideve mund të përbëjnë deri në 20 të shafranit të Indisë. Kompleksi kurkumin C3 përmban një vëmendje shumë të avancuar të kurkuminoideve në krahasim me shafranin e Indisë vetëm.


Përveç kurkuminoideve, kompleksi kurkumin C3 përmban ekstrakt piper të zi me piperinë. Piperina është një alkaloid që është treguar se rrit biodisponibilitetin e kurkuminës me mbi 2000. Ajo funksionon duke penguar metabolizmin e kurkuminit në mëlçi dhe zorrë.


Duke kombinuar kurkuminoidet me agjentë përmirësues si piperinë, kompleksi kurkumin C3 përmirëson ndjeshëm biodisponibilitetin dhe zhytjen e kurkuminës. Një studim zbuloi se kompleksi i kurkuminës C3 ishte 45.5 herë më i disponueshëm se sa ekstrakti standard i kurkuminës.

Për çfarë përdoret kompleksi Curcumin C3?

Për shkak të biodisponibilitetit dhe efikasitetit të tij të përmirësuar, kompleksi i kurkuminës C3 mund të përdoret për të fituar përfitimet e nënkuptuara shëndetësore të kurkuminës. Disa nga përdorimet dhe përfitimet kryesore të kompleksit kurkumin C3 përfshijnë


Mallra anti-inflamatore– Kurkumina është një anti-inflamator i fuqishëm dhe mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit të lidhur me artritin, lëndimin dhe gjendje të tjera rebele.


Mbrojtja antioksiduese- Kurkumina neutralizon revolucionarët e lirë të rrezikshëm dhe rrit mbrojtjen endogjene antioksiduese të trupit.


Shëndeti i përbashkët i avancuar- Curcumin mund të zvogëlojë dhimbjen e zakonshme, ngurtësimin dhe ënjtjen e lidhur me artritin dhe në të vërtetë mund të mbulojë kërcin.


Shëndeti i zemrës- Kurkumina mund të përmirësojë situatat e kolesterolit, të ulë presionin e gjakut dhe të ndihmojë aterosklerozën përmes përfitimeve të saj vaskulare.


Kërcënimi i reduktuar i kancerit- Kurkumina shfaq kondicionimin kundër kancerit duke përgjuar rritjen e qelizave kancerogjene, metastazën dhe angiogjenezën.


Operacioni për diabetin– Kurkumina mund të ndihmojë në uljen e glukozës në gjak, të rrisë perceptimin e insulinës dhe të ndihmojë ndërlikimet e diabetit.


Mallra neuroprotektive- kurkumin me shumicë mund të mbulojë trurin dhe të përmirësojë simptomat e gjendjeve neurodegjenerative si Alzheimer dhe Parkinson.


Këto janë vetëm disa nga përfitimet e bazuara në fakte të kompleksit kurkumin C3. Biodisponibiliteti i tij i zgjeruar do të thotë që ju mund të dëshmoni mallra më të vogla përmirësuese në krahasim me bojërat standarde të kurkuminës ose të yndyrës me shafran të Indisë.

Doza komplekse e kurkuminës C3.png

Dozimi kompleks i kurkuminës C3

Për efekte terapeutike, doza e rekomanduar e kompleksit kurkumin C3 është 500-1000 mg dy herë në ditë. Doza më të ulëta mund të ofrojnë gjithashtu përfitime, me studime që tregojnë efekte në doza prej 500 mg një ose dy herë në ditë.

Kurkumin C3 kompleks duhet të merret me ushqime që përmbajnë yndyrna ose vajra, pasi kurkumina është e tretshme në yndyrë. Mund të merret edhe me piper të zi për të rritur më tej përthithjen. Është më mirë të filloni me një dozë më të ulët dhe të rriteni gradualisht sipas nevojës.

Kompleksi kurkumin C3 është treguar të jetë i sigurt edhe në doza më të larta deri në 12,000 mg në ditë. Megjithatë, efektet anësore të lehta të mundshme si diarre ose dhimbje koke mund të ndodhin mbi 1,000 mg në ditë.

Kurkumin kundër kompleksit kurkumin C3

Ndërsa ekstrakti i thjeshtë i kurkuminës ka përfitime shëndetësore, kompleksi i kurkuminës C3 është superior për disa arsye:

  • Përqendrime më të larta të kurkuminoideve.

  • Piperina e shtuar rrit biodisponueshmërinë deri në 2000%.

  • Rritja e përthithjes në trup.

  • Efikasitet më i mirë në doza më të ulëta.

  • Koha më e gjatë e mbajtjes në trup.

  • Kompleksi C3 mbështetet nga më shumë kërkime klinike.

Hulumtimet tregojnë se kompleksi i kurkuminës C3 jep përfitime më të mëdha shëndetësore në krahasim me kurkuminën gjenerike për shkak të biodisponibilitetit të përmirësuar. Nëse dëshironi të përjetoni efektet e plota të kurkuminës, kompleksi kurkumin C3 është sigurisht alternativa më e mirë.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex.png

Efektet anësore komplekse të kurkuminës C3

Kompleksi kurkumin C3 përgjithësisht tolerohet mirë nga shumica e njerëzve pa efekte anësore të mëdha. Disa nga efektet anësore të vogla që mund të ndodhin përfshijnë:

  • Diarre e lehtë

  • Dhimbje koke

  • Të përzier

  • Marramendje

  • I nxituar

Këto efekte anësore janë zakonisht të lehta dhe priren të largohen vetë. Në raste të rralla, reaksione alergjike ndaj kompleksit kurkumin C3 mund të ndodhin në individë të ndjeshëm.

Kurkumina gjithashtu mund të ndërveprojë me disa medikamente si holluesit e gjakut, NSAID-të, ilaçet e diabetit dhe reduktuesit e acidit në stomak. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni kompleksin kurkumin C3 nëse merrni ndonjë medikament.

Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijën me gji duhet të shmangin gjithashtu suplementet komplekse kurkumin derisa të bëhen më shumë kërkime për të konfirmuar sigurinë e saj.

Përfundim

Kompleksi kurkumin C3 është një formë e përmirësuar e kurkuminës me biodisponibilitet dhe përfitime shëndetësore më të mëdha në krahasim me ekstraktet standarde të kurkuminës. Ai kombinon kurkuminoidet me ekstraktin e piperit të zi për të rritur ndjeshëm përthithjen. Hulumtimet tregojnë se kompleksi i kurkuminës C3 mund të ndihmojë me inflamacionin, artritin, shëndetin e zemrës, diabetin, kancerin dhe funksionin e trurit. Në doza prej 500-1000 mg dy herë në ditë, kompleksi i kurkuminës C3 është i sigurt dhe efektiv për përfitimin e përfitimeve mbrojtëse të kurkuminës.

Referencat

RRETH AUTORIT

autori bio.jpg




Celine Xu është një botaniste me mbi 15 vjet përvojë në kërkimin dhe zhvillimin e ekstrakteve bimore për aplikime ushqyese dhe farmaceutike. Ajo drejton një ekip R&D të fokusuar në identifikimin, kultivimin dhe nxjerrjen e bimëve mjekësore. Celine Xu fitoi një doktoraturë. në Biologjinë e Bimëve nga UC Berkeley dhe ka autore të artikujve të shumtë në revista të rishikuara nga kolegët rreth përfitimeve shëndetësore të fitokimikateve specifike. Ajo shpesh flet në konferencat e industrisë për zhvillimet e reja në kërkimin e ekstraktit të bimëve. Celine Xu është e përkushtuar për të avancuar të kuptuarit shkencor se si përbërësit e synuar të bimëve mund të përdoren për të përmirësuar shëndetin e njeriut.